Pourquoi ? Pour aller mieux !

La psychothérapie et l’adulte

 

« La souffrance et l'insatisfaction ne sont pas une fatalité ! Il est légitime d'avoir envie d'améliorer sa qualité de vie, de s'épanouir, de donner du sens aux choix que nous faisons et d'alléger ce qui semble pesant. Que ce soit pour des difficultés passagères ou récurrentes, récentes ou anciennes, pour être soutenu ou pour changer.
Se faire aider, quel que soit son âge, c'est prendre sa vie en main. »

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Psychothérapie-adultes

Dépassez vos blocages

Cabinet de Psychothérapie pour adultes

 

J'exerce la psychothérapie à Vanves, j'accueille les adultes en séance individuelle dans mon cabinet du lundi au samedi de 9h00 à 18h00 et jusqu’à 21h00 2 fois par semaine.

N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.

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Psychothérapie pour adultes à Vanves

Chacun exprime ses difficultés et ses souffrances de manière différente

 

  • En exprimant avec son corps par la maladie ou des douleurs ce qu'il ne réussit pas à dire avec des mots
  • En ayant des angoisses, des peurs mal définies
  • En répétant le même type de relations ou de situations parfois douloureuses, avec son entourage familial ou professionnel
  • En exprimant des émotions trop fortes ou inappropriées, à un moment inadéquat
  • En ayant des phobies, ces peurs déplacées sur des objets ou des situations particulières
  • En portant, sans le savoir ni le vouloir, le poids de secrets de famille venus d'autrefois et qui pèsent de façon incompréhensible

...

L’accompagnement commence par un premier entretien durant lequel je fais connaissance avec vous, cerne vos problèmes et réponds à vos questions.
Durant les séances, je privilégie l’écoute, la relation et l’échange et utilise la thérapie empathique intégrative, fondée par Isabelle Filliozat. Elle s’appuie sur la théorie de l’attachement et la psychologie positive. Cette méthode permet de se connecter à ses ressources et de défaire les nœuds du passé pour vivre pleinement le présent.
J'utilise des outils nombreux et variés pour s'adapter à votre personnalité et vous permettre de dépasser vos difficultés.

En cas de stress post-traumatique, après un événement douloureux, survenu récemment ou parfois des années auparavant, j'utilise la méthode de l’EMDR. Ces initiales signifient « Eyes Movement Desensitization and Reprocessing » que l’on traduit littéralement par « désensibilisation et retraitement par le mouvement des yeux ». Cette méthode étonnante, validée scientifiquement, permet au cerveau de retraiter les informations et d’échapper aux effets négatifs du traumatisme. Profiter de l’instant présent devient à nouveau possible !

Alix Naudy, psychothérapie pour adultes à Vanves

Pourquoi consulter une psychopraticienne ?

 

  • Eviter ou sortir d’un burn out
  • Dépasser la peur du regard des autres
  • Limiter, puis se débarrasser de l’impact d’une enfance difficile
  • Avancer vers ses objectifs, sortir de ses blocages
  • Se libérer de ses peurs, faire baisser son anxiété
Psychothérapie enfants et familles
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Cabinet de coaching d'Alix Naudy

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